岐阜県関市のヨガレッスン|乳がん経験者でもかんたん・やさしい

2014年にトリプルネガティブ乳がんに。術後リハビリではじめたヨガのインストラクタ-になりました。がんばらない、ゆったりとした癒しのヨガと乳がん経験者さんの為のヨガで元気をお届けします♪だれでもできる!!かんたん・やさしいヨガ教室~

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 

かんたんに、腸活、代謝UPにおすすめ商品のご案内です

生食ドリーム46

原材料名

発芽玄米メシマコブ、椎茸接種発芽玄米、冬虫夏草接種大豆、アガリクス接種大豆、発芽玄米紅麹、はとむぎ紅麹、もち玄米、はいが米、発芽玄米、発芽黒米、発芽むぎ、アルファ玄米、小麦ふすま、もちもろこし、もちあわ、大豆、ヤマブシダケ、ダイコン葉、発芽小麦、サツマイモ、ジャガイモ、リンゴ、柚子、くり、れんこん、ごぼう、人参、ケール、ほうれん草、ステビア、キャベツ、カボチャ、明日葉、セリ、緑茶、昆布、ワカメ、天然しお、ヨモギ、むぎ葉、スピルリナ、桑葉、松葉、ポリデキストローズ、大豆タンパク、フルクトース
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生食ドリーム46は、46種類の穀物・野菜・豆・海草・きのこなどを、 自然のビタミン・ミネラル・食物繊維・酵素を生の状態でまるごと凍結し、粉末にしたものです。
保存料・着色料・香料 無添加です。

1包を200ccぐらいの水や牛乳、豆乳などに入れて(生酵素ですので、47度以下で)お召し上がりください。

1包が多く感じるかたは、最初は半分ぐらいからはじめてみるのがオススメです

生食ドリーム46       31袋 14,040円(税込み)
お試しセット   5袋  2,500円(税込み)です。
朝食代わりに飲んでる方も多いです。


こんな方にオススメです❤

・食事が不規則で栄養バランスが取れない方
・お肌にお悩みのある方
・風邪をひきやすい方
・時間がなくてゆっくり朝食が取れない方
・デトックスしたい方
・便秘がちな方


郵送も致しますので、お気軽にお問い合わせください。
コトノハ工房代理店
なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご注文・お問い合わせはこちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)    

おはようございます。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。

ゴ-ルデンウィ-クは楽しんでいらしゃいますか?

この時期は、滞っていた老廃物が出やすく、肌荒れ、アレルギ-などの

皮膚トラブルも出やすいです。


落ち込みやすくなったり、首こり、肩こり、めまい、目のトラブルなど、自立神経の

不調もあるかもしれませんね。

こんなときは、油調理をひかえて、旬の食べ物を頂きましょう

足の裏に塩をつけて洗うのも、デトックスにオススメです。


また、やさしく自分の身体に触れ、心と身体を緩めることで、ストレスを緩和

することができます

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5月のレッスンは、10日、17日、24日、31日の火曜日レッスンです。

10時30分~11時30分

ヨガマット・飲み物、5本指ソックス(あるかた)をお持ちください。

レッスン料は、1000円です。(入会金・回数券はありません)

別日をご希望の方は、個人レッスンとなりますので、お問合せ下さい。

なごみヨガでは、心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンを開催しています。

和みのヨーガは、日本人の知恵を生かした” 日本式のヨーガ ”

やさしいヨガですので、どなたでも参加していただけます

レッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください 


岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています。

                      
なごみヨガ


電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。            







こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 

なごみヨガでは、ココロとカラダをゆるめ、元気に過ごすお手伝いをしています

昔ながらの製法で作られた、自然塩も販売していますので、ご案内しますね。

漢宝塩ー180g 1000円
硫黄の味がします。
世界の伝統海塩と岩塩をブレンドしてます。
どんな料理に入れても味に深みが出ます。
フルーツやスイーツにかけても美味しい!
しっとりしてます。

縄文塩ー180g 1500円
硫黄の味が強いです。
漢宝塩に天日塩と岩塩を増量してます。
料理に深みが出ます。
酸化還元力がー497前後と高いのでデトックス効果がより高いです。
サラサラで使いやすくなってます。

姫漢宝塩ー150g 800円
硫黄の味はしません。梅塩のピンク色です。
こちらもどんな料理にいれても味に深みがでます。
もちろんフルーツやスイーツにも。
サラサラで使いやすいのが特徴です。

漢宝塩ブラックー99g 1230円
硫黄の味はしません。
ゴマ風味です。
半分は塩、半分は野草、ゴマ、麻炭、竹炭、黒米、黒大豆、黒松の実、黒かりん
玄米粉、はぶ茶、はと麦、どくだみ、おおばこ、くまざさ、柿の葉、くこ茶
よもぎ、まこも、モリンガなど。

酵素パウダー ”生食ドリ-ム” が入ってるので48度以下でお召し上がり頂くと
酵素の働きが期待できます。
フワフワな触感です。
開封後は冷蔵庫に保管して早めにお召し上がり下さい。



それぞれ触感の違い、味の違いがあります。
好みがあると思いますので、違いを比べてみて、
自分に合ったものを探してみてくださいね
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上記4つのお試しセットもあります。
各10g(
漢宝塩ブラックのみ5g)入って、500円です。


自然の塩はミネラル豊富です。
カラダに必要なミネラルが含まれてます。

硫黄の味がする塩は、クセがありますが還元力は高いです。
還元力は【縄文塩】が一番高いです。

郵送も致しますので、お気軽にお問合せください。


なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

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      (関インタ-から車で5分)    



コトノハ工房代理店

おはようございます。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。

4月になりましたね。

新しくスタ-トをきるワクワク感と同時に、季節の変わり目は身体にとってストレス
を感じやすい時期になります。

ストレスがかかると、血流が悪くなり、そこから、自律神経が乱れやすくなったりします。

のんびり、ゆるゆるとカラダをゆるめて、血流をよくしていきましょう
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4月のレッスンは、5日、12日、19日、26日の火曜日レッスンです。

10時30分~11時30分

ヨガマット・飲み物、5本指ソックス(あるかた)をお持ちください。

レッスン料は、1000円です。(入会金・回数券はありません)

別日をご希望の方は、個人レッスンとなりますので、お問合せ下さい。

なごみヨガでは、心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンを開催しています。

和みのヨーガは、日本人の知恵を生かした” 日本式のヨーガ ”

やさしいヨガですので、どなたでも参加していただけます

レッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください 


岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています。

                      
なごみヨガ


電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

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住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。            







こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。
 
次回の和みのヨーガインストラクター養成講座のご案内です。

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第42期和みのヨーガインストラクター養成講座@Zoom

日程:6月4・5日と7月2・3日の4日間

6/4のみ13:00-17:00、その他10:00-17:00

となります。

定員:10名(先着順)

場所:Zoomを使用してオンラインで行います。

参加条件:ガンダーリまたは、インストラクターの和みのヨーガ(ソロとペア)を、
実際に受けたことのある方。
および通信講座(または英語教材)を修了していること。

詳しくは、
こちらをご覧ください

ぜひ、ピンときた方は、和みの家族として一緒に楽しみましょう


なごみヨガでは、心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンを開催しています。

頑張らない、やさしいヨガ教室ですので、どなたでも参加していただけます。

レッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください 


岐阜市・各務原市・美濃市からも来て頂いています

                      
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電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

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      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。            


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