岐阜県関市のヨガレッスン|乳がん経験者でもかんたん・やさしい

2014年にトリプルネガティブ乳がんに。術後リハビリではじめたヨガのインストラクタ-になりました。がんばらない、ゆったりとした癒しのヨガと乳がん経験者さんの為のヨガで元気をお届けします♪だれでもできる!!かんたん・やさしいヨガ教室~

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-ゆきです。


朝晩と随分と寒くなって、身体がガチガチになっていませんか?

頭をからっぽにして、一緒に少し身体を動かしてみましょう。

がんばらない   ゆったりした、簡単ヨガですので、是非お試し下さいね


11月の和みのヨーガレッスンのお知らせです。

和みのヨ-ガレッスンでは、

難しいポージングなどありませんので、どなたでも参加していただけます。

運動苦手な方や体調に不安がある方でも丈夫です。

ゆるゆると、楽しみながらココロとカラダをゆるめましょう

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11月のレッスンは、21日、28日の火曜日レッスンです。


10時30分~11時30分

ヨガマット・飲み物、5本指ソックス(あるかた)をお持ちください。

レッスン料は、1000円です。(入会金・回数券はありません)

別日をご希望の方は、個人レッスンとなりますので、お問合せ下さい。
個人レッスンでは、お友達やご家族と一緒にレッスンしていただけます。

なごみヨガでは、心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンを開催しています。

和みのヨーガは、日本人の知恵を生かした” 日本式のヨーガ ” です。

難しいことを一生懸命、頑張らなくても心と身体をゆるめ、整えることができます。

レッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください 


岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています。

                      
なごみヨガ


電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。            







こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 

乳がん体験者の会PiF(ぴふ)さんからのお知らせです。

10月はピンクリボン月間各地でピンクリボンに関するイベントがされています。
PiFのおしゃべり会、他団体のセミナー等のご案内をさせていただきます。
是非ご確認ください。

1.
 PiF in Zoom 「乳がんって言われちゃったけど」
お気軽におしゃべりに来てくださいね。
■日時:
2023年10月21日(土)19:00~20:30
■対象:女性乳がん経験者様
定員:約8名様
場所:オンライン(Zoom)
参加費:無料
お申し込みは以下より
 ↓
https://20231021pif.peatix.com


2. 大阪オンコロジーセミナー 夜間学校「乳がん」
 ※ライブ配信後、アーカイブ配信有り
■日時:2023年10月13日(金)19:00~20:00
■テーマ:乳がん
10月は世界的な乳がんの啓発月間。女性の罹患者数第一位の乳がんの現状について学びます。
場所:オンラインYouTuberライブ配信
参加費:無料
■詳細YouTubeライブは以下より
 ↓
https://youtu.be/4ybYMvZt8Vw


3.Pink Ring Summit 2023~若年性乳がんとセクシャリティ~
■日時 2023年10月15日(日)13:30~15:30(開場13:10)
■場所
・東京会場 聖路加国際病院 
・北海道会場 札幌市生涯学習総合センター ちえりあ 
・東北会場 東北大学百周年記念会館
・西日本会場 公益財団法人 福岡県中小企業振興センター 
・東海会場 一宮西病院
 ■参加費 1,000円
 ■参加対象 若年性乳がん体験者、若年性乳がんに関心のある体験者、ご家族、医療者など
■詳細・お申込みは以下より
 ↓
https://pinkringsummit.peatix.com   


4. マンマチア委員会さまより
【第155回 マンマチアー】
■日時:2023年 10月25日(水)18時半~20時
■テーマ:「 みんなで話そう!ACP(アドバンス・ケア・プランニング)
~「患者、家族と医療者が話し合い、今後の治療やケアをどのように決定していけるのか」~
■スピーカー: 片岡明美先生(がん研有明病院乳腺外科)
■オンライン開催
お申し込み詳細(先着200名様 参加費無料)


5.E-BeC 今できる乳房再建のすべて~インプラント・自家組織・脂肪注入~
■日 時:2023年10月29日(日)12:30~17:00(開場12:00)
■場 所:時事通信ホール  
    東京都中央区銀座5-15-8
■対 象:乳がん患者さんとそのご家族、医療従事者をはじめどなたでもご参加いただけます
■会 費:2,000円
■定 員:150名(先着順)
小さなお子さま同伴の方も歓迎(保育士がおります。体感会等でのお子さまの一時的なお預かりが可能です。)
■詳細・お申込みは以下より
 ↓
  


6.
 ちゃやまちキャンサーフォーラム2023 開催
~BEC WESTカフェも登場します~
4年ぶりの対面開催!となります。
2つのセミナーと患者会カフェ、レモネードスタンド、
献血&ドナー登録など、盛り沢山な内容です。
■日時:
2023年11月11日(土)11:00~15:30
場所:MBS毎日放送本社1階(住所:大阪市北区茶屋町17番1号)
   ちゃプラステージ
参加費:無料
■詳細・お申し込みは以下より
 ↓
https://www.cancernet.jp/mbscnj/index.html


7. ピンクリボンフェスティバル配信
■テーマ:「最新の乳がん医療トピックス」
    「MY PINK ACTIONセミナー ―知ろう、自分と乳がんのこと。―」
■詳細・配信は以下より
 ↓
https://pinkribbonfestival.jp/759/


8. ジャパンキャンサーフォーラム2023アーカイブ配信
■以下よりご覧いただけます。
 ↓
https://www.japancancerforum.jp/programs

必要な方に届きますように

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なごみヨガでは、乳がんリハビリヨガレッスンを開催しています。 

やさしいヨガで、ゆったりと身体をゆるめていきますので、

安心してヨガを楽しみましょう。気分転換にお越しくださいませ

現在個人レッスンですので、家族やお友達と一緒でも大丈夫です。

乳がん経験者さんでなくても参加して頂ける和みのヨ-ガレッスンもあります。

岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています。                                  

乳がんリハビリヨガレッスンのご予約または心配事や

ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせくださいね。

なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com

ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ


【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)

駐車場はあります。


おはようございます。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-ゆきです。


運動のしやすい季節となりましたね。

軽い運動で、血流を良くして滞りを減らしていきましょう。

明日からは、各務原市の生涯学習でヨガレッスンもはじまるので、

新しい出会いに今からワクワクしています


10月の和みのヨーガレッスンのお知らせです。

和みのヨ-ガレッスンでは、

難しいポージングなどありませんので、どなたでも参加していただけます。

運動苦手な方や体調に不安がある方でも丈夫です。

一緒にゆるゆるとやさしいヨガを、楽しみましょう

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10月のレッスンは、17日、24日、31日の火曜日レッスンです。


10時30分~11時30分

ヨガマット・飲み物、5本指ソックス(あるかた)をお持ちください。

レッスン料は、1000円です。(入会金・回数券はありません)

別日をご希望の方は、個人レッスンとなりますので、お問合せ下さい。
個人レッスンでは、お友達やご家族と一緒にレッスンしていただけます。

なごみヨガでは、心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンを開催しています。

和みのヨーガは、日本人の知恵を生かした” 日本式のヨーガ ” です。

難しいことを一生懸命、頑張らなくても心と身体をゆるめ、整えることができます。

レッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください 


岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています。

                      
なごみヨガ


電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。            







こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-ゆきです。

9月になりましたが、まだ冷たい飲み物、食べ物がおいしいですね。

体の冷えによるトラブルが出やすい時期になってきましたので、

鼻詰まりや咳、アトピ-などの皮膚炎が出やすい方は気をつけてくださいね。

大根や蓮根、きのこなどがオススメです。

足首もゆっくり回す、たっぷりと塩をいれて、足湯も良いですね




9月の和みのヨーガレッスンのお知らせです。

和みのヨ-ガレッスンでは、

難しいポージングなどありませんので、どなたでも参加していただけます。

心地よい程度ですので、運動苦手な方や体調に不安がある方でも丈夫です。

人見知りな方も、少人数ですのですので是非お越しください。

一緒にゆるゆるとやさしいヨガを、はじめてみませんか
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9月のレッスンは、5日、12日、19日、26日の火曜日レッスンです。


10時30分~11時30分

ヨガマット・飲み物、5本指ソックス(あるかた)をお持ちください。

レッスン料は、1000円です。(入会金・回数券はありません)

別日をご希望の方は、個人レッスンとなりますので、お問合せ下さい。


なごみヨガでは、心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンを開催しています。

和みのヨーガは、日本人の知恵を生かした” 日本式のヨーガ ” です。


レッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください 


岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています。

                      
なごみヨガ


電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。            







こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-ゆきです。

毎日暑いですね~。

先日、各務原市のヨガ講座が終わりました。

皆さんソロワ-ク後のペアワ-クをワイワイと楽しんでみえました。

ペアワ-クは2人で行うものですが、スキンシップが癒し効果を

さらにUPしてくれるもので、とても心地が良いです。

火曜日レッスンでも行ってますので、お試しくださいね。


8月の和みのヨーガレッスンのお知らせです。

和みのヨ-ガレッスンでは、

難しいポージングなどありませんので、どなたでも参加していただけます。

心地よい程度ですので、運動苦手な方や体調に不安がある方でも丈夫です。

一緒にゆるゆるとやさしいヨガを、はじめてみませんか

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8月のレッスンは、1日、8日、22日、29日の火曜日レッスンです。


10時30分~11時30分

ヨガマット・飲み物、5本指ソックス(あるかた)をお持ちください。

レッスン料は、1000円です。(入会金・回数券はありません)

別日をご希望の方は、個人レッスンとなりますので、お問合せ下さい。

レッスンの最後には、和みカルタをひいて頂きますよ~  

なごみヨガでは、心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンを開催しています。

和みのヨーガは、日本人の知恵を生かした” 日本式のヨーガ ” です。


レッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください 


岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています。

                      
なごみヨガ


電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。            







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