乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-ゆきです。
朝晩と随分と寒くなって、身体がガチガチになっていませんか?
頭をからっぽにして、一緒に少し身体を動かしてみましょう。
がんばらない ゆったりした、簡単ヨガですので、是非お試し下さいね
和みのヨ-ガレッスンでは、
難しいポージングなどありませんので、どなたでも参加していただけます。
運動苦手な方や体調に不安がある方でも丈夫です。
ゆるゆると、楽しみながらココロとカラダをゆるめましょう
11月のレッスンは、21日、28日の火曜日レッスンです。
10時30分~11時30分
ヨガマット・飲み物、5本指ソックス(あるかた)をお持ちください。
レッスン料は、1000円です。(入会金・回数券はありません)
別日をご希望の方は、個人レッスンとなりますので、お問合せ下さい。
個人レッスンでは、お友達やご家族と一緒にレッスンしていただけます。
なごみヨガでは、心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンを開催しています。
和みのヨーガは、日本人の知恵を生かした” 日本式のヨーガ ” です。
難しいことを一生懸命、頑張らなくても心と身体をゆるめ、整えることができます。
レッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください
岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています。
なごみヨガ
電話番号 : 080-3651-8946
メールアドレス : tubasa0109@icloud.com
ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ
【アクセス】
住所 : 岐阜県関市倉知3027−1 2階
(関インタ-から車で5分)
駐車場はあります。